Entrenamientos personalizados
Planes creados para tus objetivos, tu nivel y tu ritmo.
Guía paso a paso
Ejercicios explicados con claridad para que avances sin lesiones.
Resultados reales
Acompañamiento constante para mantenerte motivada y progresand
List@ para ver resultados de verdad?
Con nuestro Plan Personalizado, recibes:
☑ Entrenamientos adaptados a tu nivel
☑ Rutinas fáciles de seguir
☑ Revisión semanal para no perder el rumbo
☑ Acompañamiento real, no automático
Cuando tú avanzas, nosotros avanzamos contigo.
Sobre ti. Sobre tu camino
¿Alguna vez sientes que lo intentas todo, pero no avanzas como quieres?No es falta de esfuerzo — solo falta claridad.
Aquí encuentras un camino simple, guiado y pensado para tu ritmo.
Sin comparaciones, sin presión… solo pasos que realmente puedes seguir.
Lo que mejor hacemos
Te guiamos con procesos claros, motivación real y un plan que se adapta a tu vida.
Corrección y Seguimiento
Revisiones semanales con ajustes para mejorar tu técnica y resultados.
Acompañamiento Constante
No entrenas sola: te apoyamos, te guiamos y resolvemos tus dudas cada semana.
Estructura y Motivación
Rutinas claras que te mantienen enfocada, organizada y motivada.
Ideal para Todos los Niveles
Perfecto para principiantes, intermedias o avanzadas.
Nuestra Filosofía
En Online Fitness Team sabemos que cada proceso es único. No avanzas igual que tu amiga, ni al mismo ritmo que la gente que ves en redes. Por eso nuestro enfoque combina ciencia, acompañamiento real y una mirada humana hacia tu transformación.
Yo, Jil Sara Pohl-Weinand, lidero el proyecto y trabajo de la mano con profesionales especializados para que recibas un apoyo completo y personalizado.
Entrenadora principal
planificación, técnica, motivación y seguimiento cercano.
Nutricionista certificada
pautas adaptadas a tus objetivos, tu estilo de vida y tu bienestar
Fisioterapeuta
prevención de lesiones y corrección postural.
Equipo de soporte
dudas, ajustes y acompañamiento continuo.
Lo que nos hace diferentes
No entregamos plantillas: creamos planes que se adaptan a ti.
• Unimos lo emocional con lo físico: trabajas tu cuerpo y tu relación contigo misma.
• Seguimiento real, sin presión y sin comparaciones.
• Progreso sostenible, sin extremos.
Aquí no vienes a demostrar nada.
Vienes a avanzar — a tu ritmo, con un equipo detrás de ti.
Testimonios de clientes
Lo que dicen quienes ya confiaron en nosotros
«Nunca había conseguido ser constante hasta ahora. El plan se adapta a mi ritmo y por fin siento que avanzo sin presión.»
Maria G.
“El seguimiento semanal me dio claridad y motivación.Antes me sentía perdida; ahora sé exactamente qué hacer.»
Lucia M.
«Pensé que entrenar online no era para mí, pero me sorprendió.Los planes son claros, eficientes y realmente funcionan.»
Carlos M.
Únete a nosotros. Tu cambio empieza hoy.
Nuestro equipo
Detrás de cada plan hay un equipo real comprometido con tu progreso.
Entrenadores, nutricionistas y especialistas preparados para acompañarte en cada paso de tu transformación.
Jil Sara Pohl-Weinand
Entrenadora Personal
Marcos Rivera
Nutricionista Deportivo
Sofía Delgado
Fisioterapeuta
Laura Castillo
Coach de Hábitos y Bienestar
